Η μαρμέλαδα είναι ένα εύρημα από τα αρχαία χρονιά που προέκυψε από την ανάγκη για διατήρηση των φρούτων εκτός εποχής. Αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα ενός ολοκληρωμένου πρωινού, αφού το κύριο συστατικό της είναι τα φρέσκα φρούτα.